За медали будут бороться 440 юных спортсменов из 39 регионов в двух возрастных группах — 14-16 лет и 17-18 лет. Они определят лучших в толчке по длинному циклу, двоеборье у юношей, рывке у девушек и эстафете по длинному циклу. Одним из самых зрелищных станет турнир по жонглированию гирями, которое постепенно вводится в официальную программу российских соревнований. В связи с пандемией зрителей в зал не пустят, но будет организована прямая трансляция. Соревнования завершатся в воскресенье.