C 11 сентября читателям детской библиотеки им. И.А. Крылова доступна новая услуга – индивидуальная консультация с тренером по здоровью.
Цель консультаций – построить здоровые отношения с едой, тренировками и с самими собой с результатом на всю жизнь.
В рамках индивидуальной консультации читатели получат:
- анализ рациона и привычек на основании заполненной анкеты
- постановку целей по здоровью
- коррекцию текущего рациона питания
- рекомендации по двигательной активности
- рекомендации по изменению образа жизни.
Консультацию проводит Оксана Врублевская, специалист по физической культуре и спорту, тренер по аэробике и фитнесу, тренер по здоровому образу жизни.